2008年05月24日
Diet
３年程前から、食事の不規則と酒？
が原因だろうか…
ブクブクと太り始め、８キロup
会社の入館カードに写真が添付されているんだが
まったく別人
かっこいいスーツはどれも入らず
とうとう買い直すはめに
毎年の健康診断でもA判定だったのが
今では、再検査は当たり前…
これではマジでやばいと始めた、筋トレ
結構順調にきてます
５月から始めた、自宅での腹筋
今では毎日腹筋１００回、下腹のためのレッグレイズ１００回
日課になってます。
なんと３週間で体重３キロダウン
腹も凹みはじめ、うっすらと割れ目が…
今日は久しぶりに５年前のブレーザー上下を着てみた
やったー！入った
この調子であと５キロ、筋肉つけて痩せてみせる
Posted by ばっくぱっかー at 22:06│Comments(0)
│◆激闘・禁煙日記
